顔のたるみは「頭のコリ」が原因ということはよく聞くと思います。
顔と頭の皮膚はつながっているので頭をほぐせば、血行不良が改善され
頭痛や肩こりなどの解消や栄養が行き届いていなかったために起こる抜け毛や白髪の原因の改善にもなります。
また、頭皮には自律神経を整えるツボもあり、頭皮マッサージをすることは非常に良いことです。
しかし、日常的にヘッドスパに行ったり頭皮の固さについて気にしないことが多いと思います。
私も強いて言えば、シャンプーをする時に頭皮を綺麗にすることへの意識とマッサージの意識をもってシャンプーをしますが
「美容師さんに頭皮が硬いですね！」と言われてしまいます。。。
頭皮が硬い（頭がこっている）って何？硬さのチェック判断
- 頭皮が指でつまめない
- こぶしで生え際をグリグリすると痛い
- 頭皮を触るとぶよぶよしている
- 額や頭頂部、襟足の左右が角ばってきた・左右で形が異なる
※頭皮の硬さは体質による点もあるため個人差はあります。
頭皮の硬さと髪の毛の太さは比例していると言われており、髪の毛が太い人は頭皮が柔らかく、細い人は硬いと言われています。
見落としがちな頭皮マッサージ
顔のマッサージをするということは意識して行っていると思いますが、
頭皮のマッサージを意識して行っている人は少ない。
ストレス過多になると、頭はこりやすくなる
しかし、頭皮マッサージで得られる効果は大きい
顔の「３大たるみ」
- ほおのたるみ（ほうれい線）
- 上まぶたのたるみ
- フェイスラインのたるみ（二重あご）
に効果的
参照（こちら）
Amazon:10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
日常的に頭皮マッサージを意識するためにuka/ウカ スカルプブラシ ケンザン
芸能人にも利用者がいる様です。
種類は、（バリカタ・ケンザン・ケンザンソフト）の３種類
価格は、2,200円税込
ストア限定カラー等だと2,420円税込
uka/ウカ スカルプブラシ ケンザンの使い方
In bath
- 髪と頭皮をしっかり予洗いした後、クレンジングまたはシャンプーを塗布ししっかり泡立てます。
- ケンザンをフェイスラインのセンターから左右へジグザグと動かします。
- 耳の上、襟足から、それぞれ上に向かって縦に大きく動かします。
Out bath
- ブラシで片側ずつ頭のツボを刺激します。
・額の生え際の中心→頭頂部（百会）→後頂
・額の生え際の中心→こめかみ（太陽）→耳上（角孫） - 後頭部にある髪の生え際のくぼみ部分（風池）を刺激します。
左手にブラシを持ち頭の付け根に押し当てて少し上を向くようにツボに押し当てます。右側も同様に。
２個買って両手でやるのが一番楽そう。
インバスでやった方が髪も濡れているしやりやすいと思います。
uka/ウカ スカルプブラシ ケンザンの商品特徴
サロンでシャンプーしてもらった後のような爽快感をご自宅で。
滑りづらく持ちやすい。小さなボディにたくさんのこだわりを備えた優れものです。
- シリコン製の頭皮用ブラシ。
- 頭皮クレンジングやシャンプー時、頭皮用美容液の塗布時、また疲れを感じた時のツボ押しにもおすすめ。
- ほどよい硬さで心地よく使え、滑りづらく手にもフィット。
- 水はけの良い素材で、メンテナンスも簡単です。
- 4 種類の硬さから、気分やコンディションに合わせて選んでいただけます。
- 首肩の凝りや頭皮の硬さが気になる方に。ロングヘア・多毛の方でも頭皮に届きやすくクレンジングやシャンプー時に便利です。
Amazon：ウカ スカルプブラシ
偽物っぽいものもあるようなので気をつけてください。また公式より価格が高いことがあります。
uka公式：uka scalp brush kenzan
Amazon：エトヴォス リラクシングマッサージブラシ
1760円税込
ETVOS/エトヴォス公式から出ている頭皮マッサージブラシ（公式のため値段が正規）。アマゾン頭皮マッサージブラシ部門１位
ukaでは硬さのバリエーションがありますが、こちらは１種類。amazonではウカとエトヴォスで悩んだ結果エトヴォスを買う方が多い。
uka公式がamazon出店していないからかもしれません。